Дао и даосские технологии самосовершенствования.

Несколько десятков лет назад в странах запада случился толчок интереса к философии востока, культуре и, в том числе, к способам самосовершенствования и оздоровления. Главным образом данный интерес стал связан с методиками боевых искусств, имеющими тысячелетнюю историю в Корее, Китае, Японии и прочих державах Юго-Восточной Азии, однако после внимание привлекли и множественные методы физического и психического формирования.

Сугубо богатейшей в этом взгляде державой, конечно, является Китай, где общепринятая медицинская наука, религиозно-философские теории, единоборства – ушу и особые практики и приемы выздоровления, таковые как медитация и цигун, формировались в тесном сотрудничестве, систематично обогащаясь, и добились, таким способом, необычайно высочайшего уровня.

Важное отличие классической медицины Китая и иных методов выздоровления от западных определяется в том, что человек тут рассматривается не в роли комплекта индивидуальных недугов и заболеваний, а как единая часть Вселенной, которая призвана подчиняться неделимым принципам существования. Подобный принцип неразрывно связан с таким древнейшим китайским философским взглядом, как даосизм.

Первостепенная концепция даосизма – это дао или путь, коему следуют все имеющиеся в этом мироздании вещи и создания. Второе главное соображение даосизма – это ци или многофункциональная энергия, основа и строительный материал всего сущего. Сообразно взглядам китайской медицины, множество болезней человека начинается по обстоятельству срыва легкой циркуляции энергии ци по специальным каналам в глубине тела и контакта этой жизненной энергии с внешней средой.

Работе с жизненной энергией ци отведена китайская совокупность методов выздоровления – дыхательная гимнастика. Практическая деятельность гимнастики цигун состоит в выполнении конкретных дыхательных и физических процедур, в итоге каких удаляются препятствия для свободной циркуляции энергии ци в организме человека и, вследствие такого, значительно повышается состояние здоровья. За аналогичность с методами выздоровления в индийской школе гимнастика цигун заработала иное наименование – даосская йога.

самосовершенствование с использованием восточных технологий немыслимо представить без такого воззрения, как медитация. Практик медитации есть обилие, но все они сосредоточены на то, чтобы достигнуть особенного уровня сознания, при каковом воцаряется абсолютная слаженность меж духом и органами.

Следует указать особенно такой тип китайских ушу, как тайцзи, какой соединяет в себе детали медитативных методик, цигун и воззрения концепции дао, однако одновременно несомненно считается полновесным боевым искусством.

Требуется отметить, что если вы замыслили медитировать, заняться тайцзицюань или делать гимнастику цигун для начинающих обучения особенно важно выполнять непосредственно под управлением опытного наставника, поскольку определенные уроки при неточном произведении могут привести к вредоносным последствиям.